既然医生说了多锻炼,但强度不要太大,那慢跑无疑是不错的选择。
周灵瑜喊章梦楠一起跑,章梦楠想了想后便答应了。
跑步有益于身心健康,还能够保持好身材,挺好的。
三人开车来到体育馆这边,虽然夏天很热,但晚上来锻炼的人,当真是不少。
尤其是室外的篮球场,一堆堆的人。
在国内,打篮球的人确实比踢足球的多了许多。
停好车子,三人走向操场。
天色依然较亮,跑道上已经有许多人。
有些人在散步聊天,有些人排成队一起慢跑,还有人在快步猛跑。
熙熙攘攘,吵吵闹闹。
不少小孩到处乱窜,家长在后面追着喊慢点。
“江阳,你要是嫌我们慢,你可以跑快点,不用跟着我们,我和梦楠一起慢慢跑就好。”
周灵瑜对江阳说。
女孩子嘛,在体力方面肯定比男生差得多。
即便是慢跑,跟男的速度还是有差距的。
她看了看现在在慢跑的那些人,男的都明显比女的要快上一些。
江阳回道:“没事,我跟着你们,我得当护花使者啊!”
就周灵瑜和章梦楠这个颜值,他要是不跟着,一定会吸引来一些人搭讪的。
章梦楠也就算了,反正她单身。
可周灵瑜是他女朋友,还是尽量避免这种麻烦为好。
“跑多久?”
章梦楠问。
江阳回道:“今天第一天,就跑二十分钟?后面慢慢加。当然,要是实在不行,可以缩减,反正先跑着看呗。”
“行。”
“没问题。”
章梦楠和周灵瑜都是应道。
然后,就跟着江阳一起迈开腿,加入了慢跑大军中。
天色还亮,两个大美女的入场,明显是引起了一阵骚动。
有些在跑步的男的,都频频向两人这边投来目光。
也不知道是不是想引起章梦楠和周灵瑜的注意,有人在旁边经过的时候,总是会突然加快速度,一阵冲刺,似乎是想自己的牛逼。
“我感觉你俩可能还是适合用跑步机。”
江阳深呼吸两口,调整了一下气息,对两人说。
“要么就晚点来,等天色完全黑了,大家都看不太清楚的时候。”
自从章梦楠和周灵瑜跑起来之后,他就能感受到许多人的眼神。
尤其是周灵瑜,由于天赋太过惊人,夏天又只是一件短袖,这跑起步来总是颤颤巍巍的,就更加招人了。
江阳是个小气的人,他不太喜欢自己女朋友被太多人关注。
这可是他的宝贝,老是被别人这么惦记着,他心里不舒服。