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第5章 反思调整睡眠（第1页）

十二点了，然后两个手机双排，打了半个小时。接着上游戏，清体力，电脑关机。写日记，发布了昨天的，吃了阿托伐他汀。看看小说，然后等下就睡觉了。——…（055）-～{1}看了看小说，看了一小时多，然后洗个脸。想了一下，看看抖音，随便看看。不能看了，很晚了，得休息了。有点胸口不舒服，太晚睡觉不太好。睡觉睡觉，醒了更新日记，早点起来，然后吃早餐。——…（231）-～{2}奇怪啊，大早上9点不到就听到舍友出门了，他还会出门啊。怪不得最近晚上没有作妖，这点挺好的。{后面做了个梦吧，梦到了在家里，然后8点多就起来了，叫我弟去吃早餐，磨磨唧唧到11点都没有吃。好像是在打游戏吧？后面终于受不了了。就去叫我弟拿钥匙，然后骑车去吃早餐了。梦里面好像还玩啥游戏来着？我操控的好像是个女角色，一开始带的是一个稍微加魅力的装备，后面看了看，好像大家更：（）唠唠叨叨人生笔记本