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死亡无法重置人生（第2页）

无论是一个人还是和别人在一起都无法满足，缺乏归属感的你，就是这样诞生的。

在这样的不安之中，加上“自己没有存在价值”这种念头衍生的罪恶感，更容易产生忧郁的情绪。

“都是我忍耐配合对方”的想法会产生愤怒的情绪。

这些不安、罪恶感、忧郁、愤怒等负面情绪，就像滚落的雪球越滚越大，朝你袭来。

如果一直生活在这样的状态下，无论是谁都会想要从这种生存的痛苦中逃离，试图让自己变轻松。

因此，才会选择死亡。

我想说的是，“死亡”不等于“重设”。

如果有冥界，能投胎转世，那死亡就是一种重设的机制。

然而，要是这些预测落空，那死亡就只是单纯的结束而已。

虽然负面感受和情绪都会消失，但是你再也无法感受到正面的感受和情绪了。

因此，首先你要在活着的前提下重设才行。

譬如说，不要一心觉得“必须听从父母或丈夫的话”，先试着和父母或丈夫分居。

或许你会在分居之后意外发现是自己一厢情愿的体贴而导致的疲劳，父母或丈夫并没有想要你做到这个程度。

只要和对方保持一段适当的距离，或许就能看清楚了。

或者是说，为了找回自己，开始做以前想做但是放弃的事情。然后试着充分感受开心、快乐、平静、幸福、悠闲等感觉或情绪。

你以前一直过着配合对方行动、消耗能量的人生。因此，没有办法为自己这棵树的树根提供水分，导致树木枯朽。

然而，接下来请你帮自己这棵树浇水吧。只要给予干枯的树根充足的水分，能量就会充满树干和枝叶，你或许就会发现真正的自己了。

虽然因人而异，不过人在婴儿时期一定会有的感受，在懂事之后反而被封印，你有时甚至会因为这些转变而感觉到不对劲。

因为你现在已经“重生”，以自己为中心了，过去对他人来说好使唤的你出现改变，或许会有朋友离你而去。

然而，如果你和过去没有不同的话，“重生”也没有意义。

恭喜你。这种不对劲的感觉就是你迈向新阶段的证据。

今天就是你崭新的生日，也是你剩下的人生中，最重要的第一天。以自我为中心，好好享受一切吧。

想改变的时候，

就会出现很多不对劲的感觉。

不过，

这种不对劲的感觉就是你迈向新阶段的证据。

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