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第372章 文化绽放 巾帼享养生（第1页）

周六清晨，阳光把县城第二小学的校园照得亮堂堂的。校园草药文化节今天开幕，校门口挂着彩色的横幅，上面写着“传承中医智慧绽放草药童趣”，林辰带着苏晓冉、林念辰和志愿者们早早赶来，刚走到操场，就听到孩子们的欢声笑语此起彼伏。“爸爸，妈妈，你们看！好多小朋友都来了！”林念辰挣脱苏晓冉的手，朝着自己的作品跑去，小围裙上的艾草图案在阳光下格外显眼。九点整，文化节正式开幕。校长拿着小喇叭讲话，声音洪亮又亲切：“欢迎各位家长和小朋友们来到草药文化节！希望大家通过今天的活动，爱上草药、了解中医，把养生智慧记在心里！”话音刚落，台下就响起热烈的掌声。展示区里早已挤满了人。家长们牵着孩子的手，逐一参观绘画、标本和手工作品，不时发出赞叹：“这孩子画的草药真细致，连叶子的纹路都画出来了！”“这个艾草香囊做得真精致，还能闻到淡淡的清香！”林念辰站在自己的“草药全家福”作品前，像个小讲解员似的，认真介绍：“叔叔阿姨好！这是艾草，能泡脚驱寒；这是蒲公英，能清热降火；这是山楂，能开胃消食……”有小朋友凑过来问，他还会耐心地解答，遇到说不清楚的，就拉着林辰过来帮忙。投票环节最是热闹。家长和孩子们拿着选票，仔细端详每一件作品，有的还会和孩子商量：“我们投这个标本吧，做得真逼真！”“我觉得那个绘画作品更好，颜色搭配真好看！”投完票的小朋友，还能领到一枚林念辰画的草药小徽章，小脸上满是开心。另一边的诊所里，实习学生正忙着接诊。一位宝妈抱着不停咳嗽的小男孩赶来，眼眶红红的：“医生，孩子这几天总咳嗽，尤其是晚上，咳得睡不着觉，还说喉咙痒，是不是过敏了？吃了止咳药也没效果。”学生连忙扶她坐下，轻声安抚：“宝妈您别着急，孩子这是秋季小儿过敏性咳嗽，换季干燥加上花粉、灰尘刺激引发的。我教您两个止咳的推拿手法，再配个润肺的食疗方，不用吃止咳药就能好转。”“真的能止住咳嗽吗？”宝妈满眼担忧，“孩子晚上咳得厉害，我都跟着睡不着。”“肯定能！”学生笑着说，“用拇指和食指，轻轻捏孩子的肩胛骨之间的区域，从下往上捏，每次3分钟，能缓解喉咙痒、止咳；再用拇指按揉孩子的肺俞穴，就在后背第三胸椎旁开两指，每次2分钟，能润肺平喘。食疗的话，用川贝、雪梨和冰糖蒸水喝，每天两次，润肺止咳效果特别好。”学生一边示范手法，一边提醒：“给孩子出门戴口罩，避免接触花粉、灰尘；家里要经常通风，床单被罩定期清洗；多给孩子喝温水，别吃甜腻、辛辣的食物。按这个方法调理三天，咳嗽就能明显缓解。”宝妈认真记着步骤，还录了演示视频：“太感谢你了！讲得这么详细，我总算不慌了。你们这个中医方法真省心，比带孩子去医院排队强多了！”校园里的文化节颁奖环节，林念辰的作品获得了“最佳创意奖”。他接过出版社赞助的笔记本和画笔，骄傲地举起来，朝着苏晓冉和林辰挥手：“妈妈，爸爸，我获奖啦！”台下的街坊们也跟着鼓掌，张叔笑着说：“咱们念念真厉害，不愧是小画师！”中午文化节结束时，不少家长还意犹未尽，围着林辰问：“林大夫，以后还会办这样的活动吗？孩子今天学得特别开心，还认识了好多草药！”“能不能让孩子去诊所参观学习？想让他多了解中医知识。”“会的！”林辰笑着回应，“我们以后每学期都会办一次草药文化节，还会组织‘小小中医师’体验活动，欢迎大家带孩子来诊所参观学习！”赶回诊所稍作休息，林辰就带着苏晓冉和志愿者们，赶往社区大礼堂筹备女性养生专场。礼堂里早已摆好长桌，桌上整齐码着企业捐赠的草药面膜材料——艾草粉、珍珠粉、蜂蜜、维生素e胶囊，还有玫瑰、红枣、枸杞等茶饮材料，林念辰抱着装满小勺子的托盘，帮忙分发工具：“阿姨，给你勺子！等下做面膜要用！”“谢谢小老师！”一位阿姨笑着接过勺子，“你画的小徽章真好看，我家孙女看到肯定喜欢。”下午两点，女性养生专场正式开始。80多位阿姨、姐姐坐满了礼堂，苏晓冉笑着说：“大家下午好！今天我们先学做艾草珍珠粉面膜，再教大家煮玫瑰红枣茶，都是美容养颜、暖身暖心的实用技巧！”“太好了！早就想学了！”一位姐姐举手提问，“这个面膜敏感肌能?吗？会不会刺激皮肤？”“放心用！”苏晓冉拿起材料介绍，“艾草粉清热舒缓，珍珠粉美白提亮，蜂蜜保湿滋润，都是纯天然材料，敏感肌也能?。比例要记好：艾草粉1勺、珍珠粉2勺、蜂蜜1勺，加少量温水搅拌成糊状，敷15分钟洗掉就行。”，！实操环节热热闹闹地开始了。大家跟着苏晓冉的步骤，小心翼翼地调配面膜，林辰在一旁巡回指导：“蜂蜜可以多加点，保湿效果更好！”“搅拌要均匀，不然敷的时候会掉下来！”林念辰穿梭在人群中，帮着递材料：“阿姨，你的玫瑰红枣茶材料够不够？我这里还有红枣！”“姐姐，面膜别敷太厚，不然不好清洗！”有阿姨敷上面膜，笑着说：“凉丝丝的，很舒服，一点都不刺激！”煮茶环节，林辰演示着说：“玫瑰5朵、红枣3颗、枸杞10粒，加500毫升水，大火烧开后转小火煮5分钟，关火焖3分钟，：（）太极医道传承